Programa Integral de Salud Digestiva de 15 días con Vicky
Este programa grupal de 15 días es una formación que te va a permitir entender cómo abordar tu salud digestiva de manera integral, combinando la teoría científica con el impacto que las emociones tienen en nuestros hábitos.
Durante estas dos semanas, te voy a enseñar sobre cada pilar de tu digestión: CAUSA, MICROBIOTA, ALIMENTACIÓN y MENTE, para que puedas mejorar tu digestión desde diferentes ángulos, más allá de las dietas restrictivas o el uso de fármacos.
Este programa es para vos si...
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Tenes síntomas digestivos o tenes diagnostico de SIBO, IMO, candidiasis, colon irritable o histaminosis.
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Tu estilo de vida o situación actual te esta sobrepasando emocionalmente, impactando en tu cuerpo y queres tomar acción para cambiar tu calidad de vida
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Has tomado fármacos y dietas y nada da resultado
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Necesitas herramientas integrales que conecten tu cuerpo físico y tus emociones
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No das con un profesional que te eduque sobre tu salud digestiva
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Te sentís sobreinformado por las redes o el marketing y necesitas conocer que medidas de verdad funcionan
MI HISTORIA CON MI INTESTINO
Después de sufrir problemas digestivos, como profesional de salud entendí la importancia de tener un enfoque integral que combine ciencia y contemple las emociones para mejorar la salud intestinal.
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ANTES
"Mis problemas digestivos comenzaron con mi proceso migratorio a EEUU. Todo había cambiado en mi contexto, incluida mi alimentación, relaciones personales y el sistema de salud que me rodeaba"
AHORA
En cada encuentro en vivo, abordaremos aspectos científicos, emocionales y reflexivos. Al finalizar, no solo tomarás medidas que transformarán tu digestión, sino también tu calidad de vida en general.
4 PILARES DE LA SALUD DIGESTIVA
1ER ENCUENTRO
ENFOQUE CIENTÍFICO
CAUSA Y ALIMENTACIÓN
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ENFOQUE EMOCIONAL: CONCIENCIA
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Entenderemos en el funcionamiento del tubo digestivo y causas que ocasionan condiciones como el SIBO, IMO, candidiasis, colon irritable e intolerancias alimentarias.
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Estudios recomendados útiles para diagnosticar causas subyacentes.
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Implementación de cambios alimentarios para mejorar síntomas.
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Medidas para estimular las barreras de defensa naturales del intestino.
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Espacio reflexivo para conectar toda la información con tu historia personal.
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Analizaremos que conexión tienes hoy en día con tu cuerpo.
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Identificaremos los patrones y comportamientos que han influido en tu salud intestinal hasta ahora.
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Herramienta de registro para concientizar y conectar los síntomas junto con la alimentación, factores externos y emociones.
2DO ENCUENTRO
ENFOQUE CIENTÍFICO
MICROBIOTA
ENFOQUE EMOCIONAL: VISUALIZACIÓN
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Importancia y las medidas necesarias para restaurar, reponer y mantener una microbiota saludable.
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Discutiremos cómo los diferentes alimentos y suplementos pueden modular tu sistema inmune y mejorar tu salud intestinal.
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Aprenderás a seleccionar los mejores probióticos, prebióticos y antibióticos naturales. Cuando y como tomarlos.
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Te enseñare sobre los test que valen la pena realizar y cuales son puro marketing.
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Reflexionaremos sobre el costo que han tenido las soluciones simplistas en nuestra salud, tanto física como mental.
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Sin barreras, comenzaremos a visualizar como te gustaría cuidar de tu cuerpo y el estilo de vida que te gustaría llevar.
3ER ENCUENTRO
MENTE
ENFOQUE CIENTÍFICO
ENFOQUE EMOCIONAL: ACCIÓN
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Entenderemos como el estrés influye en la salud, tanto física como mental.
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Aprenderemos sobre el rol del el nervio vago en la digestión.
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Te enseñare técnicas para estimular el tono vagal en tu día a día, facilitando la digestión.
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Aprenderas a identificar cuanto tus síntomas digestivos se deben a estrés o alimentos ingeridos.
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Actividades para estimular neurotransmisores como serotonina, oxitocita y dopamina.
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Identificaremos los factores que estimulan nuestra respuesta de "lucha y huida" diariamente, para tomar acción sobre eso.
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Herramientas emocionales prácticas para nutrir y cuidar nuestra mente y sistema nervioso.
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Haremos promesa y compromiso de cierre para cuidar nuestra salud y aspirar a ese estilo de vida deseado.
"Entre tanto marketing, productos y soluciones simplistas es necesario educarse para poder tomar decisiones informadas"
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Información clara para mejorar y cuidar tu salud intestinal.
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Medidas para cuidar la
conformación de nuestra microbiota y sistema inmune.
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Mejora en la absorción de nutrientes y aumento de energía.
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Herramientas para mejorar tu salud física y mental
¿Qué resultados podes esperar luego de realizar el programa?
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¿Qué incluye este programa?
En nuestro programa, te unirás a un grupo reducido de máximo 15 personas con el mismo objetivo: mejorar su salud digestiva integralmente.
Es un programa dinámico e interactivo donde tendrás la oportunidad de compartir experiencias, motivarte y aprender junto a otros participantes en un entorno seguro y comprensivo.
3 encuentros en vivo
Actividades y objetivos entre encuentros para poner en práctica lo aprendido
Grabación de sesiones, recursos y materiales descargables
Actividades grupales y puesta en común
Recomendación de alimentación y de suplementos según país donde se encuentren los participantes
Información científica y herramientas emocionales prácticas en cada sesión
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BONUS 1
GRUPO DE WHATSAPP DE ACOMPAÑAMIENTO PARA MANTENERNOS MOTIVADOS ENTRE ENCUENTROS Y
COMPARTIR NUESTRA EVOLUCIÓN COMO EQUIPO
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Empoderamiento y confianza en la toma de decisiones de salud.
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Cambio en la forma de ver tu salud física y mental, conectandote con tu cuerpo
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Reducción en gastos de suplementos o productos innecesarios
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Confianza en la alimentación para no tener miedo al comer
¿Qué beneficios podes esperar luego de realizar el programa?
SOBRE EL PROGRAMA
Fechas y Hora:
1er encuentro: miércoles 11 septiembre
2do encuentro: miércoles 18 septiembre
3er encuentro: miércoles 25 septiembre
Hora:
8am - 10am (2hs)
(Los Ángeles, CA)
Plataforma:
VIVO - Google Meet
Quiero que este espacio sea interactivo y dinámico tanto conmigo como con los participantes, pudiendo responder a sus preguntas, hacer actividades y puestas en común. Por eso, los cupos de este programa serán limitados.
¡Solo 15 cupos disponibles!
"En un mundo donde los medicamentos son la respuesta común para cualquier problema, es fundamental tomar el control de nuestra propia salud."
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¡UN POCO SOBRE MI!
Soy una nutri apasionada por la salud intestinal.
Me encanta compartir en mis redes info interesante y graciosa sobre nutrición, microbiota y ciencia 🦠💩
Nací en el Norte de Argentina, pero mi espíritu aventurero me llevó a desarollar mi carrera en Los Ángeles, California ✈️🇺🇸
Si estás teniendo algún problema intestinal, te invito a que te sumes a mi comunidad de Intestinos Locos para aprender juntos en este camino 🤪🦠